Vit hva du har på tallerkenen

Reke

Kalorier og næringsinnhold

kokt, uten salt

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0,3 g

Fett1,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	92	20 g	0,3 g	1,1 g
50 g	50 g	46	10 g	0,2 g	0,6 g
150 g	150 g	138	30 g	0,5 g	1,7 g
200 g	200 g	184	40 g	0,6 g	2,2 g
250 g	250 g	230	51 g	0,8 g	2,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Reke?

100 g Reke inneholder 92 kcal, med 20 g protein, 0,3 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Reke?

50 g Reke inneholder 46 kcal, med 10 g protein, 0,2 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Reke?

150 g Reke inneholder 138 kcal, med 30 g protein, 0,5 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Reke?

200 g Reke inneholder 184 kcal, med 40 g protein, 0,6 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Reke?

250 g Reke inneholder 230 kcal, med 51 g protein, 0,8 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Kilde: portfir 970 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert