Vit hva du har på tallerkenen
Red River hvetegrøt
Kalorier og næringsinnhold
varm, tilberedt, robin hood
64
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo11 g
Fett0,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 64 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 0,6 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 2,2 g 8%
- Natrium 15,2 mg 1%
- Kolesterol 0,19 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,37 µg 0%
- Vitamin C 0,37 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 10,4 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 8,2 mg 1%
- Jern 0,75 mg 4%
- Magnesium 10,2 mg 2%
- Fosfor 34,8 mg 3%
- Sink 0,23 mg 2%
- Kobber 0,04 mg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3,3 g | 17 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4,5 g | 22 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5,6 g | 28 g | 1,6 g |
Lignende matvarer
- Original hvetegrøtvarm, instant, tilberedt49 kcal / 100 g
- Vanlig hvetegrøtvarm, tilberedt33 kcal / 100 g
- Hurtig hvetegrøtvarm, tilberedt52 kcal / 100 g
- Hvetegrøt med eple og kanelvarm, instant, tilberedt66 kcal / 100 g
- Fullkorn hvetegrøtvarm, instant, tilberedt med vann51 kcal / 100 g
- Cream of Wheat semulegrynsoppvanlig, 10 minutters koketid, tørr370 kcal / 100 g
- Hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukkervarm, instant, tilberedt66 kcal / 100 g
- Cream of Wheat-frokostblandinginstant, tørr366 kcal / 100 g
- Hurtig havregrøtrobin hood, tilberedt, robin hood81 kcal / 100 g
- Havregrøt på ett minuttett minutt, tilberedt, Robin Hood41 kcal / 100 g
Spørsmål om Red River hvetegrøt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Red River hvetegrøt?
100 g Red River hvetegrøt inneholder 64 kcal, med 2,2 g protein, 11 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Red River hvetegrøt?
50 g Red River hvetegrøt inneholder 32 kcal, med 1,1 g protein, 5,6 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Red River hvetegrøt?
150 g Red River hvetegrøt inneholder 96 kcal, med 3,3 g protein, 17 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Red River hvetegrøt?
200 g Red River hvetegrøt inneholder 128 kcal, med 4,5 g protein, 22 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Red River hvetegrøt?
250 g Red River hvetegrøt inneholder 160 kcal, med 5,6 g protein, 28 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5232 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
