Vit hva du har på tallerkenen
hurtig hvetegrøt
Kalorier og næringsinnhold
varm, tilberedt
52
kalorierkcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo10 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 52 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohydrat 10 g 4%
- Fett 0,2 g 0%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 39,1 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 0,33 µg 1%
- Folat (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 2 mg 0%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 2,4 mg 1%
- Fosfor 24,4 mg 2%
- Kalium 17,6 mg 0%
- Sink 0,15 mg 1%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,8 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,9 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3,5 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 4,4 g | 25 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Vanlig hvetegrøtvarm, tilberedt33 kcal / 100 g
- Original hvetegrøtvarm, instant, tilberedt49 kcal / 100 g
- Fullkorn hvetegrøtvarm, instant, tilberedt med vann51 kcal / 100 g
- Hvetegrøt med eple og kanelvarm, instant, tilberedt66 kcal / 100 g
- Cream of Wheat-frokostblandinginstant, tørr366 kcal / 100 g
- Cream of Wheat semulegrynsoppvanlig, 10 minutters koketid, tørr370 kcal / 100 g
- Hvetegrøtberiket, forskjellige merker inkludert CREAM OF WHEAT, rask (1-3 minutter), kokt med vann, uten salt55 kcal / 100 g
- Hurtig havregrøtvarm kornblanding, havre, tørr, Quaker388 kcal / 100 g
- Farina-grøtberiket, ulike merker inkludert Cream of Wheat, rask (1-3 minutter), tørr360 kcal / 100 g
- Red River hvetegrøtvarm, tilberedt, robin hood64 kcal / 100 g
Spørsmål om hurtig hvetegrøt
Hvor mange kalorier er det i 100 g hurtig hvetegrøt?
100 g hurtig hvetegrøt inneholder 52 kcal, med 1,8 g protein, 10 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g hurtig hvetegrøt?
50 g hurtig hvetegrøt inneholder 26 kcal, med 0,9 g protein, 5 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g hurtig hvetegrøt?
150 g hurtig hvetegrøt inneholder 78 kcal, med 2,6 g protein, 15 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g hurtig hvetegrøt?
200 g hurtig hvetegrøt inneholder 104 kcal, med 3,5 g protein, 20 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g hurtig hvetegrøt?
250 g hurtig hvetegrøt inneholder 130 kcal, med 4,4 g protein, 25 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1400 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
