Vit hva du har på tallerkenen
fullkorn hvetegrøt
Kalorier og næringsinnhold
varm, instant, tilberedt med vann
51
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Karbo9,6 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 51 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohydrat 9,6 g 3%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 8 mg 1%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 18 mg 0%
- Sink 0,07 mg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2 g | 9,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4,1 g | 19 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5,1 g | 24 g | 0,9 g |
Lignende matvarer
- Vanlig hvetegrøtvarm, tilberedt33 kcal / 100 g
- Cream of Wheat-frokostblandinginstant, tørr366 kcal / 100 g
- Original hvetegrøtvarm, instant, tilberedt49 kcal / 100 g
- Hurtig hvetegrøtvarm, tilberedt52 kcal / 100 g
- Hvetegrøt med eple og kanelvarm, instant, tilberedt66 kcal / 100 g
- Varm naturlig fullkornshvetefrokostblandingkokt med vann, med salt62 kcal / 100 g
- Hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukkervarm, instant, tilberedt66 kcal / 100 g
- Cream of Wheat grøt2 1/2 minutts koketid, kokt med vann, mikrobølgeovn, uten salt52 kcal / 100 g
- Varm fullkornshvetefrokostblandingtørr342 kcal / 100 g
- Farina-grøtberiket, kokt med vann, med salt53 kcal / 100 g
Spørsmål om fullkorn hvetegrøt
Hvor mange kalorier er det i 100 g fullkorn hvetegrøt?
100 g fullkorn hvetegrøt inneholder 51 kcal, med 2 g protein, 9,6 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g fullkorn hvetegrøt?
50 g fullkorn hvetegrøt inneholder 26 kcal, med 1 g protein, 4,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g fullkorn hvetegrøt?
150 g fullkorn hvetegrøt inneholder 77 kcal, med 3 g protein, 14 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g fullkorn hvetegrøt?
200 g fullkorn hvetegrøt inneholder 102 kcal, med 4,1 g protein, 19 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g fullkorn hvetegrøt?
250 g fullkorn hvetegrøt inneholder 128 kcal, med 5,1 g protein, 24 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7418 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
