Vit hva du har på tallerkenen
original hvetegrøt
Kalorier og næringsinnhold
varm, instant, tilberedt
49
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Karbo9,4 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 49 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbohydrat 9,4 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sukkerarter 2,9 g —
- Natrium 109 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 0,33 µg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 1,9 mg 0%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 18,9 mg 2%
- Kalium 14,2 mg 0%
- Sink 0,14 mg 1%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1,6 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,8 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2,5 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3,3 g | 19 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4,1 g | 24 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Vanlig hvetegrøtvarm, tilberedt33 kcal / 100 g
- Fullkorn hvetegrøtvarm, instant, tørr333 kcal / 100 g
- Cream of Wheat semulegrynsoppvanlig, 10 minutters koketid, tørr370 kcal / 100 g
- Cream of Wheat-frokostblandinginstant, tørr366 kcal / 100 g
- Hurtig hvetegrøtvarm, tilberedt52 kcal / 100 g
- Hvetegrøt med eple og kanelvarm, instant, tilberedt66 kcal / 100 g
- Hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukkervarm, instant, tilberedt66 kcal / 100 g
- Farina-grøtberiket, ulike merker inkludert Cream of Wheat, rask (1-3 minutter), tørr360 kcal / 100 g
- Red River hvetegrøtvarm, tilberedt, robin hood64 kcal / 100 g
- Rismelsgrøtkokt i vann, med salt52 kcal / 100 g
Spørsmål om original hvetegrøt
Hvor mange kalorier er det i 100 g original hvetegrøt?
100 g original hvetegrøt inneholder 49 kcal, med 1,6 g protein, 9,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g original hvetegrøt?
50 g original hvetegrøt inneholder 25 kcal, med 0,8 g protein, 4,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g original hvetegrøt?
150 g original hvetegrøt inneholder 74 kcal, med 2,5 g protein, 14 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g original hvetegrøt?
200 g original hvetegrøt inneholder 98 kcal, med 3,3 g protein, 19 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g original hvetegrøt?
250 g original hvetegrøt inneholder 123 kcal, med 4,1 g protein, 24 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1404 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
