Vit hva du har på tallerkenen
vanlig hvetegrøt
Kalorier og næringsinnhold
varm, tilberedt
33
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo6,2 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 33 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohydrat 6,2 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Biotin (B7) 0,17 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 4 mg 0%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 2,4 mg 1%
- Fosfor 11,6 mg 1%
- Kalium 10,7 mg 0%
- Sink 0,06 mg 1%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Selen 1,7 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,1 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,7 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,3 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2,8 g | 16 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Hurtig hvetegrøtvarm, tilberedt52 kcal / 100 g
- Original hvetegrøtvarm, instant, tilberedt49 kcal / 100 g
- Fullkorn hvetegrøtvarm, instant, tilberedt med vann51 kcal / 100 g
- Cream of Wheat semulegrynsoppvanlig, 10 minutters koketid, tørr370 kcal / 100 g
- Cream of Wheat-frokostblandinginstant, tørr366 kcal / 100 g
- Hvetegrøt med eple og kanelvarm, instant, tilberedt66 kcal / 100 g
- Hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukkervarm, instant, tilberedt66 kcal / 100 g
- Red River hvetegrøtvarm, tilberedt, robin hood64 kcal / 100 g
- Vanlig havregrøt instantvarm, tilberedt77 kcal / 100 g
- Farina-grøtberiket, kokt med vann, med salt53 kcal / 100 g
Spørsmål om vanlig hvetegrøt
Hvor mange kalorier er det i 100 g vanlig hvetegrøt?
100 g vanlig hvetegrøt inneholder 33 kcal, med 1,1 g protein, 6,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g vanlig hvetegrøt?
50 g vanlig hvetegrøt inneholder 17 kcal, med 0,6 g protein, 3,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g vanlig hvetegrøt?
150 g vanlig hvetegrøt inneholder 50 kcal, med 1,7 g protein, 9,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g vanlig hvetegrøt?
200 g vanlig hvetegrøt inneholder 66 kcal, med 2,3 g protein, 13 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g vanlig hvetegrøt?
250 g vanlig hvetegrøt inneholder 83 kcal, med 2,8 g protein, 16 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1398 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
