Vit hva du har på tallerkenen

hvetegrøt

Kalorier og næringsinnhold

beriket, forskjellige merker inkludert CREAM OF WHEAT, rask (1-3 minutter), kokt med vann, uten salt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,8 g

Karbo10 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	55	1,8 g	10 g	0,3 g
1 porsjon	240 g	132	4,4 g	24 g	0,8 g
2 porsjoner	480 g	264	8,7 g	49 g	1,6 g
½ porsjon	120 g	66	2,2 g	12 g	0,4 g
3 porsjoner	720 g	396	13 g	73 g	2,4 g
4 porsjoner	960 g	528	18 g	97 g	3,3 g
50 g	50 g	28	0,9 g	5,1 g	0,2 g
150 g	150 g	83	2,7 g	15 g	0,5 g
200 g	200 g	110	3,6 g	20 g	0,7 g
250 g	250 g	138	4,6 g	25 g	0,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g hvetegrøt?

100 g hvetegrøt inneholder 55 kcal, med 1,8 g protein, 10 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (240 g) hvetegrøt?

1 porsjon (240 g) hvetegrøt inneholder 132 kcal, med 4,4 g protein, 24 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (480 g) hvetegrøt?

2 porsjoner (480 g) hvetegrøt inneholder 264 kcal, med 8,7 g protein, 49 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (120 g) hvetegrøt?

½ porsjon (120 g) hvetegrøt inneholder 66 kcal, med 2,2 g protein, 12 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (720 g) hvetegrøt?

3 porsjoner (720 g) hvetegrøt inneholder 396 kcal, med 13 g protein, 73 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (960 g) hvetegrøt?

4 porsjoner (960 g) hvetegrøt inneholder 528 kcal, med 18 g protein, 97 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g hvetegrøt?

50 g hvetegrøt inneholder 28 kcal, med 0,9 g protein, 5,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g hvetegrøt?

150 g hvetegrøt inneholder 83 kcal, med 2,7 g protein, 15 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 171659 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert