Vit hva du har på tallerkenen

Ravioli, NS as to filling, no sauce

Kalorier og næringsinnhold

185
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo19 g
Fett7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 185 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Karbohydrat 19 g 7%
  • Fett 7 g 9%
  • Mettet fett 2,9 g 15%
  • Fiber 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 0,2 g —
  • Natrium 284 mg 12%
  • Kolesterol 98 mg 33%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 54 µg 6%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,32 mg 2%
  • Vitamin K 0,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamin B12 0,64 µg 27%
  • Kolin 64,8 mg 12%

Mineraler

  • Kalsium 64 mg 5%
  • Jern 2 mg 11%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Kalium 142 mg 3%
  • Sink 1,5 mg 14%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Selen 13,8 µg 25%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g18510 g19 g7 g
1 porsjon15 g281,5 g2,9 g1 g
2 porsjoner30 g563,1 g5,8 g2,1 g
½ porsjon7,5 g140,8 g1,4 g0,5 g
3 porsjoner45 g834,6 g8,6 g3,1 g
4 porsjoner60 g1116,2 g12 g4,2 g
50 g50 g935,2 g9,6 g3,5 g
150 g150 g27816 g29 g11 g
200 g200 g37021 g38 g14 g
250 g250 g46326 g48 g17 g

Spørsmål om Ravioli, NS as to filling, no sauce

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ravioli, NS as to filling, no sauce?

100 g Ravioli, NS as to filling, no sauce inneholder 185 kcal, med 10 g protein, 19 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (15 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce?

1 porsjon (15 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce inneholder 28 kcal, med 1,5 g protein, 2,9 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (30 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce?

2 porsjoner (30 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce inneholder 56 kcal, med 3,1 g protein, 5,8 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (7,5 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce?

½ porsjon (7,5 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce inneholder 14 kcal, med 0,8 g protein, 1,4 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (45 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce?

3 porsjoner (45 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce inneholder 83 kcal, med 4,6 g protein, 8,6 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (60 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce?

4 porsjoner (60 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce inneholder 111 kcal, med 6,2 g protein, 12 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ravioli, NS as to filling, no sauce?

50 g Ravioli, NS as to filling, no sauce inneholder 93 kcal, med 5,2 g protein, 9,6 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ravioli, NS as to filling, no sauce?

150 g Ravioli, NS as to filling, no sauce inneholder 278 kcal, med 16 g protein, 29 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58131100 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert