Vit hva du har på tallerkenen
Puffet ris med kakaotrekk
Kalorier og næringsinnhold
beriket med vitamin B1, B2, B3, folat og jern
359
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo80 g
Fett1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 359 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbohydrat 80 g 29%
- Fett 1 g 1%
- Mettet fett 0,5 g 2%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sukkerarter 35 g —
- Natrium 430 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 1,9 mg 158%
- Riboflavin (B2) 0,87 mg 67%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 850 µg 213%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 10 mg 1%
- Jern 8,9 mg 49%
- Fosfor 99 mg 8%
- Kalium 230 mg 5%
- Sink 8,3 mg 75%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 5,6 g | 80 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2,8 g | 40 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 8,3 g | 120 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 11 g | 160 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 14 g | 200 g | 2,5 g |
Lignende matvarer
- Frokostblanding av puffet ris med kakaomed tilsatt vitamin B1, B2, B3 og folat samt Fe386 kcal / 100 g
- Glutenfri frokostblanding av puffet ris med kakaomed tilsatt vitamin B1, B2, B3, E og folat382 kcal / 100 g
- Puffet risfrokostblandingtilsatt vitamin B1, B2, B3, folat og jern398 kcal / 100 g
- Puffet rismed sjokolade, beriket med vitaminer og mineraler382 kcal / 100 g
- Søtet frokostblanding av puffet risfrokostblanding, puffet ris, med sukker, beriket, f.eks. Rice Krispies385 kcal / 100 g
- Sjokoladebelagt frokostblanding av ekstruderte blandede kornsortertilsatt vitamin B2, B3, B6, B12, C og D, kalsium og jern378 kcal / 100 g
- Sjokoladesmak risfrokostblandingberiket375 kcal / 100 g
- Honningpuffet frokostblanding av fullkornshvetemed tilsatt vitamin B1, B2, B3 og folat samt jern385 kcal / 100 g
- Sjokoladesmak glasert maispuffs-kornblandingspiseklar405 kcal / 100 g
- Fullkornsblanding av puffet hvete med sjokoladefrokostblanding, puffet hvete, med sjokolade, fullkorn382 kcal / 100 g
Spørsmål om Puffet ris med kakaotrekk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Puffet ris med kakaotrekk?
100 g Puffet ris med kakaotrekk inneholder 359 kcal, med 5,6 g protein, 80 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Puffet ris med kakaotrekk?
50 g Puffet ris med kakaotrekk inneholder 180 kcal, med 2,8 g protein, 40 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Puffet ris med kakaotrekk?
150 g Puffet ris med kakaotrekk inneholder 539 kcal, med 8,3 g protein, 120 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Puffet ris med kakaotrekk?
200 g Puffet ris med kakaotrekk inneholder 718 kcal, med 11 g protein, 160 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Puffet ris med kakaotrekk?
250 g Puffet ris med kakaotrekk inneholder 898 kcal, med 14 g protein, 200 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) D1041 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
