Vit hva du har på tallerkenen

Potet

Kalorier og næringsinnhold

skrelt, rå

kalorierkcal per 100 g

Protein1,9 g

Karbo18 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	83	1,9 g	18 g	0,1 g
50 g	50 g	42	1 g	9 g	0,1 g
150 g	150 g	125	2,9 g	27 g	0,2 g
200 g	200 g	166	3,9 g	36 g	0,2 g
250 g	250 g	208	4,9 g	45 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potet?

100 g Potet inneholder 83 kcal, med 1,9 g protein, 18 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potet?

50 g Potet inneholder 42 kcal, med 1 g protein, 9 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potet?

150 g Potet inneholder 125 kcal, med 2,9 g protein, 27 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Potet?

200 g Potet inneholder 166 kcal, med 3,9 g protein, 36 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Potet?

250 g Potet inneholder 208 kcal, med 4,9 g protein, 45 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) K110100 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert