Vit hva du har på tallerkenen

Potet

Kalorier og næringsinnhold

med lyst skall, skrelt, ovnsbakt, stekt, frityrstekt, wokstekt, grillet eller grillet på barbecue, uten tilsatt fett

kalorierkcal per 100 g

Protein3 g

Karbo17 g

Fett0 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo
100 g	100 g	88	3 g	17 g
50 g	50 g	44	1,5 g	8,7 g
150 g	150 g	132	4,5 g	26 g
200 g	200 g	176	6 g	35 g
250 g	250 g	220	7,5 g	44 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potet?

100 g Potet inneholder 88 kcal, med 3 g protein, 17 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potet?

50 g Potet inneholder 44 kcal, med 1,5 g protein, 8,7 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potet?

150 g Potet inneholder 132 kcal, med 4,5 g protein, 26 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Potet?

200 g Potet inneholder 176 kcal, med 6 g protein, 35 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Potet?

250 g Potet inneholder 220 kcal, med 7,5 g protein, 44 g karbohydrat og 0 g fett.

Kilde: ausnut F007314 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert