Vit hva du har på tallerkenen

Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk

Kalorier og næringsinnhold

150
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo21 g
Fett4,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 150 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Karbohydrat 21 g 8%
  • Fett 4,3 g 6%
  • Mettet fett 1,9 g 9%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sukkerarter 9,4 g —
  • Natrium 34 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 33 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Mineraler

  • Kalsium 113 mg 9%
  • Jern 0,78 mg 4%
  • Fosfor 158 mg 13%
  • Kalium 221 mg 5%
  • Sink 0,68 mg 6%
  • Selen 2,9 µg 5%
  • Jod 7,1 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1505,6 g21 g4,3 g
50 g50 g752,8 g11 g2,2 g
150 g150 g2258,4 g32 g6,5 g
200 g200 g30011 g42 g8,6 g
250 g250 g37514 g53 g11 g

Spørsmål om Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk

Hvor mange kalorier er det i 100 g Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk?

100 g Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk inneholder 150 kcal, med 5,6 g protein, 21 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk?

50 g Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk inneholder 75 kcal, med 2,8 g protein, 11 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk?

150 g Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk inneholder 225 kcal, med 8,4 g protein, 32 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk?

200 g Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk inneholder 300 kcal, med 11 g protein, 42 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk?

250 g Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk inneholder 375 kcal, med 14 g protein, 53 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) D10005 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert