Vit hva du har på tallerkenen
Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 419 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 60 g 22%
- Fett 12 g 16%
- Mettet fett 4,6 g 23%
- Fiber 13 g 46%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 8 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 7,4 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotensyre (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 3,2 mg 18%
- Magnesium 144 mg 34%
- Fosfor 358 mg 29%
- Kalium 329 mg 7%
- Sink 3,1 mg 28%
- Kobber 0,26 mg 29%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Jod 2,5 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 11 g | 60 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 5,5 g | 30 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 629 | 17 g | 90 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 838 | 22 g | 119 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1048 | 28 g | 149 g | 31 g |
Lignende matvarer
- Pop-corn or popped maize with oil salted477 kcal / 100 g
- Pop corn without oil341 kcal / 100 g
- Popcornluftpoppet387 kcal / 100 g
- Poppet frokostblanding av maisuten tilsatt sukker eller salt, ikke beriket382 kcal / 100 g
- Popcorn microwave natural424 kcal / 100 g
- Popkorneoljepoppet, usaltet500 kcal / 100 g
- Hvite popcornluftpustet382 kcal / 100 g
Spørsmål om Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
100 g Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted inneholder 419 kcal, med 11 g protein, 60 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
50 g Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted inneholder 210 kcal, med 5,5 g protein, 30 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
150 g Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted inneholder 629 kcal, med 17 g protein, 90 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
200 g Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted inneholder 838 kcal, med 22 g protein, 119 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
250 g Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted inneholder 1048 kcal, med 28 g protein, 149 g karbohydrat og 31 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 9231 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
