Vit hva du har på tallerkenen

Plantebasert ost

Kalorier og næringsinnhold

uten soya, ferdigpakket

271
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo21 g
Fett20 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 271 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Karbohydrat 21 g 8%
  • Fett 20 g 26%
  • Mettet fett 17 g 87%
  • Fiber 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 0,3 g —
  • Natrium 751 mg 33%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Pantotensyre (B5) 0,06 mg 1%
  • Folat (B9) 5,6 µg 1%

Mineraler

  • Kalsium 46 mg 4%
  • Jern 0,15 mg 1%
  • Magnesium 5,2 mg 1%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Kalium 34 mg 1%
  • Sink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2710,3 g21 g20 g
50 g50 g1360,1 g11 g10 g
150 g150 g4070,4 g32 g30 g
200 g200 g5420,5 g42 g40 g
250 g250 g6780,6 g53 g50 g

Spørsmål om Plantebasert ost

Hvor mange kalorier er det i 100 g Plantebasert ost?

100 g Plantebasert ost inneholder 271 kcal, med 0,3 g protein, 21 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Plantebasert ost?

50 g Plantebasert ost inneholder 136 kcal, med 0,1 g protein, 11 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Plantebasert ost?

150 g Plantebasert ost inneholder 407 kcal, med 0,4 g protein, 32 g karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Plantebasert ost?

200 g Plantebasert ost inneholder 542 kcal, med 0,5 g protein, 42 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Plantebasert ost?

250 g Plantebasert ost inneholder 678 kcal, med 0,6 g protein, 53 g karbohydrat og 50 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 1029 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert