Vit hva du har på tallerkenen

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust

Kalorier og næringsinnhold

242
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo29 g
Fett8,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 242 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Karbohydrat 29 g 10%
  • Fett 8,7 g 11%
  • Mettet fett 4 g 20%
  • Fiber 2,2 g 8%
  • Sukkerarter 3,6 g —
  • Natrium 484 mg 21%
  • Kolesterol 15 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 63 µg 7%
  • Vitamin C 4,8 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,77 mg 5%
  • Vitamin K 6,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,35 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 85 µg 21%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 170 mg 13%
  • Jern 2,3 mg 13%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 196 mg 16%
  • Kalium 171 mg 4%
  • Sink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Selen 17,9 µg 33%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g24210 g29 g8,7 g
1 porsjon97 g23510 g28 g8,4 g
2 porsjoner194 g46920 g55 g17 g
½ porsjon48,5 g1175 g14 g4,2 g
3 porsjoner291 g70430 g83 g25 g
4 porsjoner388 g93940 g111 g34 g
50 g50 g1215,2 g14 g4,3 g
150 g150 g36316 g43 g13 g
200 g200 g48421 g57 g17 g
250 g250 g60526 g71 g22 g

Spørsmål om Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

100 g Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust inneholder 242 kcal, med 10 g protein, 29 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (97 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

1 porsjon (97 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust inneholder 235 kcal, med 10 g protein, 28 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (194 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

2 porsjoner (194 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust inneholder 469 kcal, med 20 g protein, 55 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (48,5 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

½ porsjon (48,5 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust inneholder 117 kcal, med 5 g protein, 14 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (291 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

3 porsjoner (291 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust inneholder 704 kcal, med 30 g protein, 83 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (388 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

4 porsjoner (388 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust inneholder 939 kcal, med 40 g protein, 111 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

50 g Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust inneholder 121 kcal, med 5,2 g protein, 14 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

150 g Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust inneholder 363 kcal, med 16 g protein, 43 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58106325 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert