Vit hva du har på tallerkenen

White pizza, cheese, with vegetables, thick crust

Kalorier og næringsinnhold

244
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo27 g
Fett10 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 244 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbohydrat 27 g 10%
  • Fett 10 g 13%
  • Mettet fett 3,7 g 18%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 3,2 g —
  • Natrium 492 mg 21%
  • Kolesterol 16 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 50 µg 6%
  • Vitamin C 4,1 mg 5%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%
  • Kolin 12,2 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 205 mg 16%
  • Jern 2,2 mg 12%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Kalium 129 mg 3%
  • Sink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Selen 14,2 µg 26%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g24410 g27 g10 g
1 porsjon111 g27111 g29 g11 g
2 porsjoner222 g54222 g59 g23 g
½ porsjon55,5 g1355,6 g15 g5,6 g
3 porsjoner333 g81333 g88 g34 g
4 porsjoner444 g108345 g118 g45 g
50 g50 g1225 g13 g5,1 g
150 g150 g36615 g40 g15 g
200 g200 g48820 g53 g20 g
250 g250 g61025 g66 g25 g

Spørsmål om White pizza, cheese, with vegetables, thick crust

Hvor mange kalorier er det i 100 g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

100 g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust inneholder 244 kcal, med 10 g protein, 27 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (111 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

1 porsjon (111 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust inneholder 271 kcal, med 11 g protein, 29 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (222 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

2 porsjoner (222 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust inneholder 542 kcal, med 22 g protein, 59 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (55,5 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

½ porsjon (55,5 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust inneholder 135 kcal, med 5,6 g protein, 15 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (333 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

3 porsjoner (333 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust inneholder 813 kcal, med 33 g protein, 88 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (444 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

4 porsjoner (444 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust inneholder 1083 kcal, med 45 g protein, 118 g karbohydrat og 45 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

50 g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust inneholder 122 kcal, med 5 g protein, 13 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

150 g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust inneholder 366 kcal, med 15 g protein, 40 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58107214 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert