Vit hva du har på tallerkenen

Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust

Kalorier og næringsinnhold

240
kalorierkcal per 100 g
Protein9,5 g
Karbo27 g
Fett9,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 240 kcal —
  • Protein 9,5 g 19%
  • Karbohydrat 27 g 10%
  • Fett 9,5 g 12%
  • Mettet fett 3,7 g 19%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sukkerarter 3,2 g —
  • Natrium 490 mg 21%
  • Kolesterol 15 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 61 µg 7%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,78 mg 5%
  • Vitamin K 9 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 93 µg 23%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%
  • Kolin 15,9 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 158 mg 12%
  • Jern 2,4 mg 13%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 185 mg 15%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Sink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Selen 16,4 µg 30%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2409,5 g27 g9,5 g
1 porsjon110 g26411 g30 g10 g
2 porsjoner220 g52821 g60 g21 g
½ porsjon55 g1325,2 g15 g5,2 g
3 porsjoner330 g79231 g90 g31 g
4 porsjoner440 g105642 g120 g42 g
50 g50 g1204,8 g14 g4,7 g
150 g150 g36014 g41 g14 g
200 g200 g48019 g55 g19 g
250 g250 g60024 g68 g24 g

Spørsmål om Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

100 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust inneholder 240 kcal, med 9,5 g protein, 27 g karbohydrat og 9,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (110 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

1 porsjon (110 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust inneholder 264 kcal, med 11 g protein, 30 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (220 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

2 porsjoner (220 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust inneholder 528 kcal, med 21 g protein, 60 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (55 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

½ porsjon (55 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust inneholder 132 kcal, med 5,2 g protein, 15 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (330 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

3 porsjoner (330 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust inneholder 792 kcal, med 31 g protein, 90 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (440 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

4 porsjoner (440 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust inneholder 1056 kcal, med 42 g protein, 120 g karbohydrat og 42 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

50 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust inneholder 120 kcal, med 4,8 g protein, 14 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

150 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust inneholder 360 kcal, med 14 g protein, 41 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58106350 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert