Vit hva du har på tallerkenen
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 254 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohydrat 25 g 9%
- Fett 9,3 g 12%
- Mettet fett 4,4 g 22%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sukkerarter 5 g —
- Natrium 421 mg 18%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 88 µg 22%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
- Kolin 17,9 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 193 mg 15%
- Jern 2,6 mg 15%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 284 mg 23%
- Kalium 303 mg 6%
- Sink 1,8 mg 17%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Selen 29,9 µg 54%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 15 g | 25 g | 9,3 g |
| 1 porsjon | 158 g | 401 | 23 g | 40 g | 15 g |
| 2 porsjoner | 316 g | 803 | 46 g | 80 g | 29 g |
| ½ porsjon | 79 g | 201 | 12 g | 20 g | 7,3 g |
| 3 porsjoner | 474 g | 1204 | 69 g | 119 g | 44 g |
| 4 porsjoner | 632 g | 1605 | 92 g | 159 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7,3 g | 13 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 22 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 29 g | 50 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 37 g | 63 g | 23 g |
Lignende matvarer
- Pizza cheese from school lunch thin crust247 kcal / 100 g
- Pizza cheese from school lunch medium crust250 kcal / 100 g
- White pizza cheese thick crust280 kcal / 100 g
- Skolelunsj tykk bunn fullkorn ostetone pizzaostetopping, frossen, tilberedt254 kcal / 100 g
- Skolelunsj tynn bunn fullkorns ostapizzaostedryss, frossen, tilberedt247 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat thick crust296 kcal / 100 g
Spørsmål om Pizza, cheese, from school lunch, thick crust
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
100 g Pizza, cheese, from school lunch, thick crust inneholder 254 kcal, med 15 g protein, 25 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (158 g) Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
1 porsjon (158 g) Pizza, cheese, from school lunch, thick crust inneholder 401 kcal, med 23 g protein, 40 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (316 g) Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
2 porsjoner (316 g) Pizza, cheese, from school lunch, thick crust inneholder 803 kcal, med 46 g protein, 80 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (79 g) Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
½ porsjon (79 g) Pizza, cheese, from school lunch, thick crust inneholder 201 kcal, med 12 g protein, 20 g karbohydrat og 7,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (474 g) Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
3 porsjoner (474 g) Pizza, cheese, from school lunch, thick crust inneholder 1204 kcal, med 69 g protein, 119 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (632 g) Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
4 porsjoner (632 g) Pizza, cheese, from school lunch, thick crust inneholder 1605 kcal, med 92 g protein, 159 g karbohydrat og 59 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
50 g Pizza, cheese, from school lunch, thick crust inneholder 127 kcal, med 7,3 g protein, 13 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
150 g Pizza, cheese, from school lunch, thick crust inneholder 381 kcal, med 22 g protein, 38 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58106236 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
