Vit hva du har på tallerkenen

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant

Kalorier og næringsinnhold

164
kalorierkcal per 100 g
Protein5,2 g
Karbo16 g
Fett7,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 164 kcal —
  • Protein 5,2 g 10%
  • Karbohydrat 16 g 6%
  • Fett 7,9 g 10%
  • Mettet fett 1,1 g 5%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sukkerarter 2,1 g —
  • Natrium 357 mg 16%
  • Kolesterol 13 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 4,5 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,1 mg 14%
  • Vitamin K 11,1 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • Vitamin B12 0,81 µg 34%
  • Kolin 15,8 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 21 mg 2%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 64 mg 5%
  • Kalium 165 mg 4%
  • Sink 0,45 mg 4%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Selen 17,8 µg 32%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1645,2 g16 g7,9 g
1 porsjon250 g41013 g41 g20 g
2 porsjoner500 g82026 g81 g39 g
½ porsjon125 g2056,5 g20 g9,8 g
3 porsjoner750 g123039 g122 g59 g
4 porsjoner1000 g164052 g163 g79 g
50 g50 g822,6 g8,1 g3,9 g
150 g150 g2467,8 g24 g12 g
200 g200 g32810 g33 g16 g

Spørsmål om Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

100 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant inneholder 164 kcal, med 5,2 g protein, 16 g karbohydrat og 7,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (250 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

1 porsjon (250 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant inneholder 410 kcal, med 13 g protein, 41 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (500 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

2 porsjoner (500 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant inneholder 820 kcal, med 26 g protein, 81 g karbohydrat og 39 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

½ porsjon (125 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant inneholder 205 kcal, med 6,5 g protein, 20 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (750 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

3 porsjoner (750 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant inneholder 1230 kcal, med 39 g protein, 122 g karbohydrat og 59 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1000 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

4 porsjoner (1000 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant inneholder 1640 kcal, med 52 g protein, 163 g karbohydrat og 79 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

50 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant inneholder 82 kcal, med 2,6 g protein, 8,1 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

150 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant inneholder 246 kcal, med 7,8 g protein, 24 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58146371 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert