Vit hva du har på tallerkenen

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe

Kalorier og næringsinnhold

146

kalorierkcal per 100 g

Protein6,3 g

Karbo16 g

Fett5,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 146 kcal —
Protein 6,3 g 13%
Karbohydrat 16 g 6%
Fett 5,7 g 7%
Mettet fett 2,8 g 14%
Fiber 1,1 g 4%
Sukkerarter 0,9 g —
Natrium 199 mg 9%
Kolesterol 22 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 46 µg 5%
Vitamin C 4,2 mg 5%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,19 mg 1%
Vitamin K 0,8 µg 1%
Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
Niacin (B3) 1,9 mg 12%
Vitamin B6 0,08 mg 5%
Folat (B9) 42 µg 11%
Vitamin B12 0,12 µg 5%
Kolin 12,6 mg 2%

Mineraler

Kalsium 26 mg 2%
Jern 0,8 mg 4%
Magnesium 14 mg 3%
Fosfor 73 mg 6%
Kalium 89 mg 2%
Sink 0,59 mg 5%
Kobber 0,08 mg 9%
Selen 17,5 µg 32%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	146	6,3 g	16 g	5,7 g
1 porsjon	250 g	365	16 g	40 g	14 g
2 porsjoner	500 g	730	32 g	80 g	28 g
½ porsjon	125 g	183	7,9 g	20 g	7,1 g
3 porsjoner	750 g	1095	47 g	120 g	43 g
4 porsjoner	1000 g	1460	63 g	159 g	57 g
50 g	50 g	73	3,2 g	8 g	2,8 g
150 g	150 g	219	9,5 g	24 g	8,5 g
200 g	200 g	292	13 g	32 g	11 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

100 g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe inneholder 146 kcal, med 6,3 g protein, 16 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (250 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

1 porsjon (250 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe inneholder 365 kcal, med 16 g protein, 40 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (500 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

2 porsjoner (500 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe inneholder 730 kcal, med 32 g protein, 80 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

½ porsjon (125 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe inneholder 183 kcal, med 7,9 g protein, 20 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (750 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

3 porsjoner (750 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe inneholder 1095 kcal, med 47 g protein, 120 g karbohydrat og 43 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1000 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

4 porsjoner (1000 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe inneholder 1460 kcal, med 63 g protein, 159 g karbohydrat og 57 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

50 g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe inneholder 73 kcal, med 3,2 g protein, 8 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

150 g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe inneholder 219 kcal, med 9,5 g protein, 24 g karbohydrat og 8,5 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58146432 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert