Vit hva du har på tallerkenen
Pasta med tomatsaus, fjærkre og grønnsaker
Kalorier og næringsinnhold
restaurant
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 169 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 8,4 g 11%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 347 mg 15%
- Kolesterol 8 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 4,4 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 11,1 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Kolin 13,7 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 0,96 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 63 mg 5%
- Kalium 160 mg 3%
- Sink 0,52 mg 5%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Selen 15,9 µg 29%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 5,6 g | 16 g | 8,4 g |
| 1 porsjon | 250 g | 423 | 14 g | 40 g | 21 g |
| 2 porsjoner | 500 g | 845 | 28 g | 80 g | 42 g |
| ½ porsjon | 125 g | 211 | 7 g | 20 g | 11 g |
| 3 porsjoner | 750 g | 1268 | 42 g | 120 g | 63 g |
| 4 porsjoner | 1000 g | 1690 | 56 g | 160 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2,8 g | 8 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 8,4 g | 24 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 11 g | 32 g | 17 g |
Lignende matvarer
- Pasta med tomatsaus kjøtt og grønnsakerrestaurant, tilsatt176 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsaus og fjærkrerestaurant171 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med tomatsaus og grønnsakertilsatt, restaurant154 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med tomatsausfjærkre, ekstra grønnsaker, restaurant165 kcal / 100 g
- Tomatpasta med kjøttkommersiell, med tomatbasert saus, med tilsatt kjøtt138 kcal / 100 g
- Kylling eller kalkun med nudlermed tomatbasert saus137 kcal / 100 g
- Pastarett med kjøtt og tomatsausfrossen, oppvarmet117 kcal / 100 g
- Kylling eller kalkun med nudler og grønnsakerinkludert gulrøtter, brokkoli og/eller mørkegrønne bladgrønnsaker, tomatbasert saus130 kcal / 100 g
- Nudler med kylling eller kalkun og grønnsakeruten gulrøtter, brokkoli og mørkegrønne bladgrønnsaker, med tomatbasert saus134 kcal / 100 g
- Tomatpasta med sjømatkommersiell, med tomatbasert saus, med tilsatt fisk eller sjømat125 kcal / 100 g
Spørsmål om Pasta med tomatsaus, fjærkre og grønnsaker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta med tomatsaus, fjærkre og grønnsaker?
100 g Pasta med tomatsaus, fjærkre og grønnsaker inneholder 169 kcal, med 5,6 g protein, 16 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (250 g) Pasta med tomatsaus, fjærkre og grønnsaker?
1 porsjon (250 g) Pasta med tomatsaus, fjærkre og grønnsaker inneholder 423 kcal, med 14 g protein, 40 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (500 g) Pasta med tomatsaus, fjærkre og grønnsaker?
2 porsjoner (500 g) Pasta med tomatsaus, fjærkre og grønnsaker inneholder 845 kcal, med 28 g protein, 80 g karbohydrat og 42 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125 g) Pasta med tomatsaus, fjærkre og grønnsaker?
½ porsjon (125 g) Pasta med tomatsaus, fjærkre og grønnsaker inneholder 211 kcal, med 7 g protein, 20 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (750 g) Pasta med tomatsaus, fjærkre og grønnsaker?
3 porsjoner (750 g) Pasta med tomatsaus, fjærkre og grønnsaker inneholder 1268 kcal, med 42 g protein, 120 g karbohydrat og 63 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1000 g) Pasta med tomatsaus, fjærkre og grønnsaker?
4 porsjoner (1000 g) Pasta med tomatsaus, fjærkre og grønnsaker inneholder 1690 kcal, med 56 g protein, 160 g karbohydrat og 84 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta med tomatsaus, fjærkre og grønnsaker?
50 g Pasta med tomatsaus, fjærkre og grønnsaker inneholder 85 kcal, med 2,8 g protein, 8 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta med tomatsaus, fjærkre og grønnsaker?
150 g Pasta med tomatsaus, fjærkre og grønnsaker inneholder 254 kcal, med 8,4 g protein, 24 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58146351 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
