Vit hva du har på tallerkenen
Pão de trigo integral
Kalorier og næringsinnhold
232
kalorierkcal per 100 g
Protein7,6 g
Karbo40 g
Fett3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 232 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbohydrat 40 g 15%
- Fett 3 g 4%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 7,4 g 26%
- Sukkerarter 2,2 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 7,6 g | 40 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,8 g | 20 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 11 g | 60 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 15 g | 80 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 19 g | 100 g | 7,5 g |
Lignende matvarer
- Pão de trigo integral com sementes de sésamo256 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com soja233 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com passas247 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
- Pão de trigo290 kcal / 100 g
- Pão de centeio integral229 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Bolacha integral450 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
- Fullkornsbrød av hvetemed fiber268 kcal / 100 g
Spørsmål om Pão de trigo integral
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pão de trigo integral?
100 g Pão de trigo integral inneholder 232 kcal, med 7,6 g protein, 40 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pão de trigo integral?
50 g Pão de trigo integral inneholder 116 kcal, med 3,8 g protein, 20 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pão de trigo integral?
150 g Pão de trigo integral inneholder 348 kcal, med 11 g protein, 60 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pão de trigo integral?
200 g Pão de trigo integral inneholder 464 kcal, med 15 g protein, 80 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pão de trigo integral?
250 g Pão de trigo integral inneholder 580 kcal, med 19 g protein, 100 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Kilde: portfir 433 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
