Vit hva du har på tallerkenen
Panerte og friterte kalkunstenger i røre
Kalorier og næringsinnhold
fjørfeprodukter, panerte, i røre, friterte
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 279 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 17 g 22%
- Mettet fett 4,4 g 22%
- Fiber 0,2 g 1%
- Natrium 838 mg 36%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotensyre (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 260 mg 6%
- Sink 1,5 mg 13%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 14 g | 17 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 7,1 g | 8,4 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 21 g | 25 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 28 g | 34 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 36 g | 42 g | 42 g |
Lignende matvarer
- Kalkunpinnerpanert, røre, fritert279 kcal / 100 g
- Stekt kyllinghals med skinnslaktekylling eller steikekylling, hals, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, i røre330 kcal / 100 g
- Frityrstekt kyllingskinn i rørebroiler, dyppet i røre, stekt394 kcal / 100 g
- Kyllingbryststrimlerpanert, frossen, tilberedt240 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, dyppet i røre, frityrstekt273 kcal / 100 g
Spørsmål om Panerte og friterte kalkunstenger i røre
Hvor mange kalorier er det i 100 g Panerte og friterte kalkunstenger i røre?
100 g Panerte og friterte kalkunstenger i røre inneholder 279 kcal, med 14 g protein, 17 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Panerte og friterte kalkunstenger i røre?
50 g Panerte og friterte kalkunstenger i røre inneholder 140 kcal, med 7,1 g protein, 8,4 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Panerte og friterte kalkunstenger i røre?
150 g Panerte og friterte kalkunstenger i røre inneholder 419 kcal, med 21 g protein, 25 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Panerte og friterte kalkunstenger i røre?
200 g Panerte og friterte kalkunstenger i røre inneholder 558 kcal, med 28 g protein, 34 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Panerte og friterte kalkunstenger i røre?
250 g Panerte og friterte kalkunstenger i røre inneholder 698 kcal, med 36 g protein, 42 g karbohydrat og 42 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 810 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
