Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingbryststrimler
Kalorier og næringsinnhold
panert, frossen, tilberedt
240
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo13 g
Fett14 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 240 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohydrat 13 g 5%
- Fett 14 g 17%
- Mettet fett 2,4 g 12%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 527 mg 23%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 17,7 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotensyre (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Kolin 46,2 mg 8%
Mineraler
- Kalsium 39 mg 3%
- Jern 0,84 mg 5%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 281 mg 6%
- Sink 0,61 mg 6%
- Kobber 0,09 mg 9%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 19,3 µg 35%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 15 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 7,3 g | 6,6 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 22 g | 20 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 29 g | 26 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 37 g | 33 g | 34 g |
Lignende matvarer
- Kyllingstrimlerpanerte, fryste, tilberedte240 kcal / 100 g
- Kyllingtenders271 kcal / 100 g
- Kyllingbrystslaktekylling eller stekekylling, bryst, uten skinn, uten bein, bare kjøtt, rå120 kcal / 100 g
- Kyllingfiletrå109 kcal / 100 g
- Kyllingbrystfiletrå102 kcal / 100 g
- Panert kyllingfilet292 kcal / 100 g
- Panert kyllingbryst(hvetemel, egg og brødrasp), rått, usaltet220 kcal / 100 g
- Kyllingbryst med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingpinnerpanerte, frosne, ikke tilberedte293 kcal / 100 g
- Panerte kyllingnuggetsfryst, rå245 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingbryststrimler
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingbryststrimler?
100 g Kyllingbryststrimler inneholder 240 kcal, med 15 g protein, 13 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingbryststrimler?
50 g Kyllingbryststrimler inneholder 120 kcal, med 7,3 g protein, 6,6 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingbryststrimler?
150 g Kyllingbryststrimler inneholder 360 kcal, med 22 g protein, 20 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingbryststrimler?
200 g Kyllingbryststrimler inneholder 480 kcal, med 29 g protein, 26 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingbryststrimler?
250 g Kyllingbryststrimler inneholder 600 kcal, med 37 g protein, 33 g karbohydrat og 34 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7112 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
