Vit hva du har på tallerkenen
Panert kyllingbryst
Kalorier og næringsinnhold
hovedrett, stekt, kun kjøtt, skinn og panering fjernet
153
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Fett4,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 153 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4,5 g 6%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 512 mg 22%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Kolin 96,6 mg 18%
Mineraler
- Kalsium 23 mg 2%
- Jern 0,54 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalium 306 mg 7%
- Sink 0,97 mg 9%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 34,1 µg 62%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 28 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 42 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 56 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 70 g | 0 g | 11 g |
Lignende matvarer
- Stekt kyllingbrystfastfood, stekt kylling, bryst, kun kjøtt, skinn og panering fjernet153 kcal / 100 g
- Panert kyllingstekt227 kcal / 100 g
- Panert kyllinglårhovedrett, stekt, kjøtt og skinn med panering274 kcal / 100 g
- Frityrstekt kyllingbrysthurtigmat, frityrstekt kylling, bryst, kjøtt og skinn, panering230 kcal / 100 g
- KFC original oppskrift kyllingbrystkød og skind med panering231 kcal / 100 g
- KFC extra crispy frityrkokt kyllingbrystkun kjøtt, skinn og panering fjernet153 kcal / 100 g
- Kyllingbrystbryst, med kjøtt og skinn, stekt/ovnsbakt189 kcal / 100 g
- Stekt kyllingvinge uten skind og paneringhurtigmat, stekt kylling, vinge, kun kjøtt, skinn og panering fjernet215 kcal / 100 g
- Kyllingpanert og stekt, benfrie stykker, naturell307 kcal / 100 g
- Kyllingbryst med skinnkylling, kjøtt med skinn, kokt, stekt, panert260 kcal / 100 g
Spørsmål om Panert kyllingbryst
Hvor mange kalorier er det i 100 g Panert kyllingbryst?
100 g Panert kyllingbryst inneholder 153 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Panert kyllingbryst?
50 g Panert kyllingbryst inneholder 77 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Panert kyllingbryst?
150 g Panert kyllingbryst inneholder 230 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Panert kyllingbryst?
200 g Panert kyllingbryst inneholder 306 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Panert kyllingbryst?
250 g Panert kyllingbryst inneholder 383 kcal, med 70 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6797 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
