Vit hva du har på tallerkenen

Stekt kyllingvinge uten skind og panering

Kalorier og næringsinnhold

hurtigmat, stekt kylling, vinge, kun kjøtt, skinn og panering fjernet

215
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo2,1 g
Fett10 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 215 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Karbohydrat 2,1 g 1%
  • Fett 10 g 13%
  • Mettet fett 2,7 g 13%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 761 mg 33%
  • Kolesterol 148 mg 49%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,54 mg 4%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 7,6 mg 47%
  • Pantotensyre (B5) 1,1 mg 23%
  • Vitamin B6 0,26 mg 16%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,59 µg 25%
  • Kolin 126 mg 23%

Mineraler

  • Kalsium 40 mg 3%
  • Jern 0,96 mg 5%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 225 mg 18%
  • Kalium 296 mg 6%
  • Sink 1,9 mg 17%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 38,9 µg 71%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g21529 g2,1 g10 g
1 porsjon37 g8011 g0,8 g3,8 g
2 porsjoner74 g15921 g1,6 g7,5 g
½ porsjon18,5 g405,3 g0,4 g1,9 g
3 porsjoner111 g23932 g2,4 g11 g
4 porsjoner148 g31843 g3,2 g15 g
50 g50 g10814 g1,1 g5,1 g
150 g150 g32343 g3,2 g15 g
200 g200 g43058 g4,3 g20 g
250 g250 g53872 g5,3 g26 g

Spørsmål om Stekt kyllingvinge uten skind og panering

Hvor mange kalorier er det i 100 g Stekt kyllingvinge uten skind og panering?

100 g Stekt kyllingvinge uten skind og panering inneholder 215 kcal, med 29 g protein, 2,1 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (37 g) Stekt kyllingvinge uten skind og panering?

1 porsjon (37 g) Stekt kyllingvinge uten skind og panering inneholder 80 kcal, med 11 g protein, 0,8 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (74 g) Stekt kyllingvinge uten skind og panering?

2 porsjoner (74 g) Stekt kyllingvinge uten skind og panering inneholder 159 kcal, med 21 g protein, 1,6 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (18,5 g) Stekt kyllingvinge uten skind og panering?

½ porsjon (18,5 g) Stekt kyllingvinge uten skind og panering inneholder 40 kcal, med 5,3 g protein, 0,4 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (111 g) Stekt kyllingvinge uten skind og panering?

3 porsjoner (111 g) Stekt kyllingvinge uten skind og panering inneholder 239 kcal, med 32 g protein, 2,4 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (148 g) Stekt kyllingvinge uten skind og panering?

4 porsjoner (148 g) Stekt kyllingvinge uten skind og panering inneholder 318 kcal, med 43 g protein, 3,2 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Stekt kyllingvinge uten skind og panering?

50 g Stekt kyllingvinge uten skind og panering inneholder 108 kcal, med 14 g protein, 1,1 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Stekt kyllingvinge uten skind og panering?

150 g Stekt kyllingvinge uten skind og panering inneholder 323 kcal, med 43 g protein, 3,2 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170754 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert