Vit hva du har på tallerkenen

ostesaus

Kalorier og næringsinnhold

pakkeblanding, laget med helmelk, hjemmelaget

108
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Karbo9 g
Fett5,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 108 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Karbohydrat 9 g 3%
  • Fett 5,7 g 7%
  • Sukkerarter 5,1 g —
  • Natrium 450 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 56 µg 6%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Vitamin K 0,59 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineraler

  • Kalsium 166 mg 13%
  • Jern 0,11 mg 1%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 176 mg 14%
  • Kalium 192 mg 4%
  • Sink 0,8 mg 7%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1085,5 g9 g5,7 g
50 g50 g542,8 g4,5 g2,9 g
150 g150 g1628,3 g14 g8,6 g
200 g200 g21611 g18 g11 g
250 g250 g27014 g23 g14 g

Spørsmål om ostesaus

Hvor mange kalorier er det i 100 g ostesaus?

100 g ostesaus inneholder 108 kcal, med 5,5 g protein, 9 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g ostesaus?

50 g ostesaus inneholder 54 kcal, med 2,8 g protein, 4,5 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g ostesaus?

150 g ostesaus inneholder 162 kcal, med 8,3 g protein, 14 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g ostesaus?

200 g ostesaus inneholder 216 kcal, med 11 g protein, 18 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g ostesaus?

250 g ostesaus inneholder 270 kcal, med 14 g protein, 23 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 17-781 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert