Vit hva du har på tallerkenen

Ostesausmiks i pose

Kalorier og næringsinnhold

tørr

486
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo41 g
Fett28 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 486 kcal —
  • Protein 19 g 39%
  • Karbohydrat 41 g 15%
  • Fett 28 g 36%
  • Mettet fett 18 g 88%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 5,6 g —
  • Natrium 2700 mg 117%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 165 µg 18%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,58 mg 45%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 46 µg 12%
  • Vitamin B12 1,3 µg 54%

Mineraler

  • Kalsium 430 mg 33%
  • Jern 0,8 mg 4%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Fosfor 730 mg 58%
  • Kalium 330 mg 7%
  • Sink 2,5 mg 23%
  • Mangan 0,3 mg 13%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g48619 g41 g28 g
50 g50 g2439,7 g21 g14 g
150 g150 g72929 g61 g43 g
200 g200 g97239 g82 g57 g
250 g250 g121548 g102 g71 g

Spørsmål om Ostesausmiks i pose

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ostesausmiks i pose?

100 g Ostesausmiks i pose inneholder 486 kcal, med 19 g protein, 41 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ostesausmiks i pose?

50 g Ostesausmiks i pose inneholder 243 kcal, med 9,7 g protein, 21 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ostesausmiks i pose?

150 g Ostesausmiks i pose inneholder 729 kcal, med 29 g protein, 61 g karbohydrat og 43 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ostesausmiks i pose?

200 g Ostesausmiks i pose inneholder 972 kcal, med 39 g protein, 82 g karbohydrat og 57 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ostesausmiks i pose?

250 g Ostesausmiks i pose inneholder 1215 kcal, med 48 g protein, 102 g karbohydrat og 71 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 12-593 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert