Vit hva du har på tallerkenen
Onion, red, flesh, raw, fresh
Kalorier og næringsinnhold
35
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo6,3 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 35 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohydrat 6,3 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 6,3 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 0,16 mg 1%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalium 172 mg 4%
- Sink 0,16 mg 1%
- Selen 1,5 µg 3%
- Jod 0,3 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1,1 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,6 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2,1 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,7 g | 16 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Red lettuce13 kcal / 100 g
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
- Cebola roxa crua43 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Rødløkrå35 kcal / 100 g
- Carrot flesh37 kcal / 100 g
- Radish red14 kcal / 100 g
- Radish unpeeled16 kcal / 100 g
Spørsmål om Onion, red, flesh, raw, fresh
Hvor mange kalorier er det i 100 g Onion, red, flesh, raw, fresh?
100 g Onion, red, flesh, raw, fresh inneholder 35 kcal, med 1,1 g protein, 6,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Onion, red, flesh, raw, fresh?
50 g Onion, red, flesh, raw, fresh inneholder 18 kcal, med 0,5 g protein, 3,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Onion, red, flesh, raw, fresh?
150 g Onion, red, flesh, raw, fresh inneholder 53 kcal, med 1,6 g protein, 9,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Onion, red, flesh, raw, fresh?
200 g Onion, red, flesh, raw, fresh inneholder 70 kcal, med 2,1 g protein, 13 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Onion, red, flesh, raw, fresh?
250 g Onion, red, flesh, raw, fresh inneholder 88 kcal, med 2,7 g protein, 16 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1269 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
