Vit hva du har på tallerkenen

Oksekjøtt bolar blade

Kalorier og næringsinnhold

grillet/stekt i panne

144
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Fett4,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 144 kcal —
  • Protein 27 g 53%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 4,1 g 5%
  • Mettet fett 1,5 g 8%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Niacin (B3) 4,4 mg 28%
  • Vitamin B6 0,44 mg 26%
  • Vitamin B12 1,9 µg 79%

Mineraler

  • Jern 2,9 mg 16%
  • Sink 5,6 mg 51%
  • Selen 13 µg 24%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g14427 g0 g4,1 g
50 g50 g7213 g0 g2,1 g
150 g150 g21640 g0 g6,2 g
200 g200 g28853 g0 g8,2 g
250 g250 g36067 g0 g10 g

Spørsmål om Oksekjøtt bolar blade

Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksekjøtt bolar blade?

100 g Oksekjøtt bolar blade inneholder 144 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksekjøtt bolar blade?

50 g Oksekjøtt bolar blade inneholder 72 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksekjøtt bolar blade?

150 g Oksekjøtt bolar blade inneholder 216 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Oksekjøtt bolar blade?

200 g Oksekjøtt bolar blade inneholder 288 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Oksekjøtt bolar blade?

250 g Oksekjøtt bolar blade inneholder 360 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6208 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert