Vit hva du har på tallerkenen
Okse short ribs
Kalorier og næringsinnhold
ribbe, adskillelig mager og fett, choice, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 390 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohydrat 0,4 g 0%
- Fett 36 g 46%
- Mettet fett 16 g 79%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyre (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,6 µg 107%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 232 mg 5%
- Sink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14,2 µg 26%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 14 g | 0,4 g | 36 g |
| 1 porsjon | 113 g | 441 | 16 g | 0,5 g | 41 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 881 | 33 g | 0,9 g | 82 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 220 | 8,1 g | 0,2 g | 21 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 1322 | 49 g | 1,4 g | 123 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 1763 | 65 g | 1,8 g | 164 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 7,2 g | 0,2 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 22 g | 0,6 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 29 g | 0,8 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 36 g | 1 g | 91 g |
Lignende matvarer
- Storfekorte ribberbog, beinfritt, annekterbart magert og fett, trimmet til 0240 kcal / 100 g
- Storfekjøtt korte ribbenbog, uten ben, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, rå175 kcal / 100 g
- Okseribbeden brede enden, ribbein 6-9, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet til 1/8 tomme fett, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Storfekjøtt korte revbeinbog, benfri, magert og fett, 0 mm trim, rå235 kcal / 100 g
- Storfekorte revbenbog, beinfri, magert og fett, 0 mm trim, braisert305 kcal / 100 g
- Korte okseribberrå169 kcal / 100 g
- Oksebakribberibbe, med bein, kun avtrennbart magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, rå252 kcal / 100 g
- Korte storferibbeinribbein 10–12, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet med 1/8″ fett igjen, select-kvalitet, rå246 kcal / 100 g
- Okseknokebraisert eller kokt269 kcal / 100 g
- Storfribberibbe 10-12, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, prime, rå335 kcal / 100 g
Spørsmål om Okse short ribs
Hvor mange kalorier er det i 100 g Okse short ribs?
100 g Okse short ribs inneholder 390 kcal, med 14 g protein, 0,4 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Okse short ribs?
1 porsjon (113 g) Okse short ribs inneholder 441 kcal, med 16 g protein, 0,5 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Okse short ribs?
2 porsjoner (226 g) Okse short ribs inneholder 881 kcal, med 33 g protein, 0,9 g karbohydrat og 82 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Okse short ribs?
½ porsjon (56,5 g) Okse short ribs inneholder 220 kcal, med 8,1 g protein, 0,2 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Okse short ribs?
3 porsjoner (339 g) Okse short ribs inneholder 1322 kcal, med 49 g protein, 1,4 g karbohydrat og 123 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Okse short ribs?
4 porsjoner (452 g) Okse short ribs inneholder 1763 kcal, med 65 g protein, 1,8 g karbohydrat og 164 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Okse short ribs?
50 g Okse short ribs inneholder 195 kcal, med 7,2 g protein, 0,2 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Okse short ribs?
150 g Okse short ribs inneholder 585 kcal, med 22 g protein, 0,6 g karbohydrat og 54 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169439 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
