Vit hva du har på tallerkenen
Okse short ribs
Kalorier og næringsinnhold
ribbe, adskillelig mager og fett, choice, kokt, braisert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 471 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 42 g 54%
- Mettet fett 18 g 89%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,5 mg 15%
- Pantotensyre (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,6 µg 109%
- Kolin 82,2 mg 15%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 224 mg 5%
- Sink 4,9 mg 44%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 20,8 µg 38%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 22 g | 0 g | 42 g |
| 1 porsjon | 85 g | 400 | 18 g | 0 g | 36 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 801 | 37 g | 0 g | 71 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 200 | 9,2 g | 0 g | 18 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 1201 | 55 g | 0 g | 107 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 1601 | 73 g | 0 g | 143 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 11 g | 0 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 32 g | 0 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 43 g | 0 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 54 g | 0 g | 105 g |
Lignende matvarer
- Storfekorte ribberbog, beinfritt, annekterbart magert og fett, trimmet til 0317 kcal / 100 g
- Storfekjøtt korte ribbenbog, uten ben, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, rå175 kcal / 100 g
- Okseribbechuck, benfri, adskillelags magert og fett, trimmet til 0" fett, alle klasser, kokt, braisert305 kcal / 100 g
- Storfekorte revbenbog, beinfri, magert og fett, 0 mm trim, braisert305 kcal / 100 g
- Okseknokebraisert eller kokt269 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribberibbe 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, kokt, broiled225 kcal / 100 g
- Storfebakribbemed bein, separerbart magert og fett, trimmet til 0" fett, choice, kokt, braisert372 kcal / 100 g
- Oksebakribbemed bein, kun avtrennbart magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, kokt, braisert306 kcal / 100 g
- Storfribberibbe 10-12, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, select, tilberedt, broiled278 kcal / 100 g
- Korte okseribberrå169 kcal / 100 g
Spørsmål om Okse short ribs
Hvor mange kalorier er det i 100 g Okse short ribs?
100 g Okse short ribs inneholder 471 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 42 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Okse short ribs?
1 porsjon (85 g) Okse short ribs inneholder 400 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Okse short ribs?
2 porsjoner (170 g) Okse short ribs inneholder 801 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 71 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Okse short ribs?
½ porsjon (42,5 g) Okse short ribs inneholder 200 kcal, med 9,2 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Okse short ribs?
3 porsjoner (255 g) Okse short ribs inneholder 1201 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 107 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Okse short ribs?
4 porsjoner (340 g) Okse short ribs inneholder 1601 kcal, med 73 g protein, 0 g karbohydrat og 143 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Okse short ribs?
50 g Okse short ribs inneholder 236 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Okse short ribs?
150 g Okse short ribs inneholder 707 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 63 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168613 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
