Vit hva du har på tallerkenen

Oat groats whole bolied w/ salt

Kalorier og næringsinnhold

199

kalorierkcal per 100 g

Protein5,8 g

Karbo33 g

Fett3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	199	5,8 g	33 g	3 g
50 g	50 g	100	2,9 g	17 g	1,5 g
150 g	150 g	299	8,7 g	50 g	4,5 g
200 g	200 g	398	12 g	66 g	6 g
250 g	250 g	498	15 g	83 g	7,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Oat groats whole bolied w/ salt?

100 g Oat groats whole bolied w/ salt inneholder 199 kcal, med 5,8 g protein, 33 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Oat groats whole bolied w/ salt?

50 g Oat groats whole bolied w/ salt inneholder 100 kcal, med 2,9 g protein, 17 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Oat groats whole bolied w/ salt?

150 g Oat groats whole bolied w/ salt inneholder 299 kcal, med 8,7 g protein, 50 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Oat groats whole bolied w/ salt?

200 g Oat groats whole bolied w/ salt inneholder 398 kcal, med 12 g protein, 66 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Oat groats whole bolied w/ salt?

250 g Oat groats whole bolied w/ salt inneholder 498 kcal, med 15 g protein, 83 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Kilde: slv 6146 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert