Vit hva du har på tallerkenen

Nepeblader

Kalorier og næringsinnhold

kokte

kalorierkcal per 100 g

Protein1,8 g

Karbo1,3 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	20	1,8 g	1,3 g	0,4 g
50 g	50 g	10	0,9 g	0,7 g	0,2 g
150 g	150 g	30	2,7 g	2 g	0,6 g
200 g	200 g	40	3,6 g	2,6 g	0,8 g
250 g	250 g	50	4,5 g	3,3 g	1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Nepeblader?

100 g Nepeblader inneholder 20 kcal, med 1,8 g protein, 1,3 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Nepeblader?

50 g Nepeblader inneholder 10 kcal, med 0,9 g protein, 0,7 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Nepeblader?

150 g Nepeblader inneholder 30 kcal, med 2,7 g protein, 2 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Nepeblader?

200 g Nepeblader inneholder 40 kcal, med 3,6 g protein, 2,6 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Nepeblader?

250 g Nepeblader inneholder 50 kcal, med 4,5 g protein, 3,3 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: portfir 568 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert