Vit hva du har på tallerkenen

navy-bønner

Kalorier og næringsinnhold

modne frø, hermetiske

113

kalorierkcal per 100 g

Protein7,5 g

Karbo15 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	113	7,5 g	15 g	0,4 g
1 porsjon	262 g	296	20 g	40 g	1,1 g
2 porsjoner	524 g	592	40 g	80 g	2,3 g
½ porsjon	131 g	148	9,9 g	20 g	0,6 g
3 porsjoner	786 g	888	59 g	121 g	3,4 g
4 porsjoner	1048 g	1184	79 g	161 g	4,5 g
50 g	50 g	57	3,8 g	7,7 g	0,2 g
150 g	150 g	170	11 g	23 g	0,6 g
200 g	200 g	226	15 g	31 g	0,9 g
250 g	250 g	283	19 g	38 g	1,1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g navy-bønner?

100 g navy-bønner inneholder 113 kcal, med 7,5 g protein, 15 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (262 g) navy-bønner?

1 porsjon (262 g) navy-bønner inneholder 296 kcal, med 20 g protein, 40 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (524 g) navy-bønner?

2 porsjoner (524 g) navy-bønner inneholder 592 kcal, med 40 g protein, 80 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (131 g) navy-bønner?

½ porsjon (131 g) navy-bønner inneholder 148 kcal, med 9,9 g protein, 20 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (786 g) navy-bønner?

3 porsjoner (786 g) navy-bønner inneholder 888 kcal, med 59 g protein, 121 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1048 g) navy-bønner?

4 porsjoner (1048 g) navy-bønner inneholder 1184 kcal, med 79 g protein, 161 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g navy-bønner?

50 g navy-bønner inneholder 57 kcal, med 3,8 g protein, 7,7 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g navy-bønner?

150 g navy-bønner inneholder 170 kcal, med 11 g protein, 23 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 173747 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert