Vit hva du har på tallerkenen
Nature Valley trail mix granolabar
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 415 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohydrat 68 g 25%
- Fett 11 g 15%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 3,8 g 14%
- Sukkerarter 43 g —
- Natrium 185 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 302 µg 34%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotensyre (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 28,6 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 116 mg 9%
- Jern 8,7 mg 48%
- Magnesium 63 mg 15%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 189 mg 4%
- Sink 1,4 mg 12%
- Kobber 0,23 mg 25%
- Mangan 1,1 mg 46%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 5,7 g | 69 g | 11 g |
| 1 porsjon | 35 g | 145 | 2 g | 24 g | 4 g |
| 2 porsjoner | 70 g | 291 | 4 g | 48 g | 8 g |
| ½ porsjon | 17,5 g | 73 | 1 g | 12 g | 2 g |
| 3 porsjoner | 105 g | 436 | 6 g | 72 g | 12 g |
| 4 porsjoner | 140 g | 581 | 8 g | 96 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2,9 g | 34 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 8,6 g | 103 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 11 g | 137 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 14 g | 171 g | 29 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Nature Valley trail mix granolabar
Hvor mange kalorier er det i 100 g Nature Valley trail mix granolabar?
100 g Nature Valley trail mix granolabar inneholder 415 kcal, med 5,7 g protein, 69 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (35 g) Nature Valley trail mix granolabar?
1 porsjon (35 g) Nature Valley trail mix granolabar inneholder 145 kcal, med 2 g protein, 24 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (70 g) Nature Valley trail mix granolabar?
2 porsjoner (70 g) Nature Valley trail mix granolabar inneholder 291 kcal, med 4 g protein, 48 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (17,5 g) Nature Valley trail mix granolabar?
½ porsjon (17,5 g) Nature Valley trail mix granolabar inneholder 73 kcal, med 1 g protein, 12 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (105 g) Nature Valley trail mix granolabar?
3 porsjoner (105 g) Nature Valley trail mix granolabar inneholder 436 kcal, med 6 g protein, 72 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (140 g) Nature Valley trail mix granolabar?
4 porsjoner (140 g) Nature Valley trail mix granolabar inneholder 581 kcal, med 8 g protein, 96 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Nature Valley trail mix granolabar?
50 g Nature Valley trail mix granolabar inneholder 208 kcal, med 2,9 g protein, 34 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Nature Valley trail mix granolabar?
150 g Nature Valley trail mix granolabar inneholder 623 kcal, med 8,6 g protein, 103 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173153 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
