Vit hva du har på tallerkenen
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 266 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohydrat 49 g 18%
- Fett 2,7 g 3%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 4,7 g 17%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 469 mg 20%
- Kolesterol 0,05 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,26 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 32,4 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 19,8 mg 2%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 35,8 mg 9%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 172 mg 4%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,17 mg 18%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 6,3 µg 12%
- Jod 6,4 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 8,2 g | 49 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,1 g | 25 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 12 g | 74 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 16 g | 98 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 20 g | 123 g | 6,7 g |
Lignende matvarer
- Multigrain bread bread roll crushed grains water277 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll water256 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Spørsmål om Multigrain bread, wheat roll with crushed rye
Hvor mange kalorier er det i 100 g Multigrain bread, wheat roll with crushed rye?
100 g Multigrain bread, wheat roll with crushed rye inneholder 266 kcal, med 8,2 g protein, 49 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Multigrain bread, wheat roll with crushed rye?
50 g Multigrain bread, wheat roll with crushed rye inneholder 133 kcal, med 4,1 g protein, 25 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Multigrain bread, wheat roll with crushed rye?
150 g Multigrain bread, wheat roll with crushed rye inneholder 399 kcal, med 12 g protein, 74 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Multigrain bread, wheat roll with crushed rye?
200 g Multigrain bread, wheat roll with crushed rye inneholder 532 kcal, med 16 g protein, 98 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Multigrain bread, wheat roll with crushed rye?
250 g Multigrain bread, wheat roll with crushed rye inneholder 665 kcal, med 20 g protein, 123 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29800 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
