Vit hva du har på tallerkenen
Muesli with dried fruit
Kalorier og næringsinnhold
319
kalorierkcal per 100 g
Protein7,4 g
Karbo62 g
Fett2,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 319 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbohydrat 62 g 22%
- Fett 2,6 g 3%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 5,6 g 20%
- Sukkerarter 21 g —
- Natrium 301 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2,8 µg 0%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 49,3 µg 12%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Mineraler
- Kalsium 25,9 mg 2%
- Jern 3,9 mg 21%
- Magnesium 72,1 mg 17%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 355 mg 8%
- Sink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,3 mg 33%
- Mangan 2 mg 86%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 26,6 µg 18%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 7,4 g | 62 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3,7 g | 31 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 11 g | 93 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 15 g | 124 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 19 g | 155 g | 6,4 g |
Lignende matvarer
- Muesli with dried fruit and nuts372 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit pirkka353 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit naturally gluten-free finax351 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit elovena plus385 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit gluten-free pirkka335 kcal / 100 g
- Muesli with nuts515 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat rice dried fruits nestle fitness & fruits vitamins341 kcal / 100 g
- Sprø müsli med tørket fruktblanding, søtet, beriket med vitaminer og mineraler410 kcal / 100 g
- Müsliblanding med tørket fruktglutenfri, søtet350 kcal / 100 g
Spørsmål om Muesli with dried fruit
Hvor mange kalorier er det i 100 g Muesli with dried fruit?
100 g Muesli with dried fruit inneholder 319 kcal, med 7,4 g protein, 62 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Muesli with dried fruit?
50 g Muesli with dried fruit inneholder 160 kcal, med 3,7 g protein, 31 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Muesli with dried fruit?
150 g Muesli with dried fruit inneholder 479 kcal, med 11 g protein, 93 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Muesli with dried fruit?
200 g Muesli with dried fruit inneholder 638 kcal, med 15 g protein, 124 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Muesli with dried fruit?
250 g Muesli with dried fruit inneholder 798 kcal, med 19 g protein, 155 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 1348 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
