Vit hva du har på tallerkenen
Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 341 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbohydrat 69 g 25%
- Fett 2,8 g 4%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 5,3 g 19%
- Sukkerarter 35 g —
- Natrium 314 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4,2 µg 0%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 11,4 mg 76%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 1,8 mg 150%
- Riboflavin (B2) 1,8 mg 138%
- Niacin (B3) 26,5 mg 166%
- Vitamin B6 2,8 mg 164%
- Folat (B9) 230 µg 57%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineraler
- Kalsium 345 mg 27%
- Jern 8,6 mg 48%
- Magnesium 54,2 mg 13%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalium 322 mg 7%
- Sink 1,3 mg 11%
- Kobber 0,27 mg 30%
- Mangan 1,4 mg 59%
- Selen 20,6 µg 37%
- Jod 4 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 6,1 g | 69 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3,1 g | 35 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 9,2 g | 103 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 12 g | 138 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 15 g | 172 g | 6,9 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins
Hvor mange kalorier er det i 100 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins?
100 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins inneholder 341 kcal, med 6,1 g protein, 69 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins?
50 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins inneholder 171 kcal, med 3,1 g protein, 35 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins?
150 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins inneholder 512 kcal, med 9,2 g protein, 103 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins?
200 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins inneholder 682 kcal, med 12 g protein, 138 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins?
250 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins inneholder 853 kcal, med 15 g protein, 172 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32135 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
