Vit hva du har på tallerkenen
Morbier-ost
Kalorier og næringsinnhold
av kumelk
355
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Fett29 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 355 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Fett 29 g 37%
- Mettet fett 19 g 96%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 562 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Mineraler
- Kalsium 600 mg 46%
- Jern 0,06 mg 0%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 430 mg 34%
- Kalium 83 mg 2%
- Sink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 23 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 11 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 34 g | – | 44 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 46 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 57 g | – | 73 g |
Lignende matvarer
- Maroilles ostav ku-melk325 kcal / 100 g
- Munster-ostfra kumelk324 kcal / 100 g
- Maroilles "laitier" ostmelk samlet inn fra mange gårder, av ku-melk338 kcal / 100 g
- Camembertostav kumelk280 kcal / 100 g
- Brieostav kumelk345 kcal / 100 g
- Gruyèreav ku-melk408 kcal / 100 g
- Fourme d'Ambert ostav kumelk339 kcal / 100 g
- Brie de Meaux-ostav kumelk276 kcal / 100 g
- Mimolette ostav kumelk319 kcal / 100 g
- Blåmulgostav kumelk361 kcal / 100 g
Spørsmål om Morbier-ost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Morbier-ost?
100 g Morbier-ost inneholder 355 kcal, med 23 g protein, – karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Morbier-ost?
50 g Morbier-ost inneholder 178 kcal, med 11 g protein, – karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Morbier-ost?
150 g Morbier-ost inneholder 533 kcal, med 34 g protein, – karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Morbier-ost?
200 g Morbier-ost inneholder 710 kcal, med 46 g protein, – karbohydrat og 58 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Morbier-ost?
250 g Morbier-ost inneholder 888 kcal, med 57 g protein, – karbohydrat og 73 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12743 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert