Vit hva du har på tallerkenen

Fourme d'Ambert ost

Kalorier og næringsinnhold

av kumelk

339
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Fett28 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 339 kcal —
  • Protein 21 g 41%
  • Fett 28 g 36%
  • Mettet fett 16 g 82%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 881 mg 38%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 295 µg 33%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
  • Niacin (B3) 0,27 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Vitamin B12 0,83 µg 35%

Mineraler

  • Kalsium 591 mg 45%
  • Magnesium 23,3 mg 6%
  • Fosfor 429 mg 34%
  • Kalium 107 mg 2%
  • Sink 2,8 mg 25%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 7,6 µg 14%
  • Jod 13 µg 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g33921 g–28 g
50 g50 g17010 g–14 g
150 g150 g50931 g–43 g
200 g200 g67841 g–57 g
250 g250 g84852 g–71 g

Spørsmål om Fourme d'Ambert ost

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fourme d'Ambert ost?

100 g Fourme d'Ambert ost inneholder 339 kcal, med 21 g protein, – karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fourme d'Ambert ost?

50 g Fourme d'Ambert ost inneholder 170 kcal, med 10 g protein, – karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fourme d'Ambert ost?

150 g Fourme d'Ambert ost inneholder 509 kcal, med 31 g protein, – karbohydrat og 43 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fourme d'Ambert ost?

200 g Fourme d'Ambert ost inneholder 678 kcal, med 41 g protein, – karbohydrat og 57 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fourme d'Ambert ost?

250 g Fourme d'Ambert ost inneholder 848 kcal, med 52 g protein, – karbohydrat og 71 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12522 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert