Vit hva du har på tallerkenen

Matsekjeks

Kalorier og næringsinnhold

376
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo79 g
Fett1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 376 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Karbohydrat 79 g 29%
  • Fett 1 g 1%
  • Mettet fett 0,3 g 2%
  • Fiber 4 g 14%
  • Sukkerarter 0,4 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g37611 g79 g1 g
50 g50 g1885,5 g39 g0,5 g
150 g150 g56417 g118 g1,5 g
200 g200 g75222 g158 g2 g
250 g250 g94028 g197 g2,5 g

Spørsmål om Matsekjeks

Hva er matsekjeks laget av?

Matsekjeks er et tynt, sprøtt, usyret brød som vanligvis lages av mel og vann. Deigen kjevles ut og stekes raskt, før den rekker å heve.

Hvordan bruker du matsekjeks i matzoboller?

Knus matsekjeks fint og bland smulene med egg, litt vann eller kraft og krydder. La blandingen stå kaldt i omtrent 20 minutter før du former boller og trekker dem i svak kokende kraft i 20–30 minutter.

Hvordan lager du matzobrei av matsekjeks?

Brekk kjeksene i biter, fukt dem raskt med vann og la dem renne godt av. Vend dem med sammenvispet egg og stek blandingen i smør på middels varme til den er gyllen; server gjerne med salt eller syltetøy.

Hvordan oppbevarer du matsekjeks så de holder seg sprø?

Legg dem i en tett boks på et tørt sted, og unngå å oppbevare dem nær damp eller andre fuktige matvarer. Hvis kjeksene har blitt myke, kan du varme dem noen minutter i ovnen på 150 °C og avkjøle dem helt.

Hva passer godt på matsekjeks?

Prøv smør og salt, kremost med urter eller leverpostei. Matsekjeks smuldret over suppe gir også sprø tekstur, mens større biter kan brukes som underlag for røkt fisk og pålegg.

Kan du bruke matsekjeks i stedet for brødsmuler?

Ja. Knus matsekjeks til fine smuler og bruk dem i kjøttkaker, fiskekaker eller som sprøtt dryss på grateng; de er tørre og kan trekke til seg væske raskt, så tilsett litt om gangen.

Hva er forskjellen på matsekjeks og fullkornsmatza?

Fullkornsmatza lages med fullkornsmel og har mer fiber: 11,8 g per 100 g, mot 4 g i matsekjeks. Den har også en grovere tekstur og en tydeligere kornsmak.

Er matsekjeks med egg annerledes enn vanlig matsekjeks?

Ja, varianter med egg inneholder mer protein og fett. Matsekjeks med egg har 12,3 g protein og 2,1 g fett per 100 g, mot 11 g protein og 1 g fett i matsekjeks.

Kilde: NEVO (Netherlands) 238 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert