Vit hva du har på tallerkenen

marmelade

Kalorier og næringsinnhold

søtsaker, syltetøy og hermetikk, søtet med fruktjuice

212
kalorierkcal per 100 g
Protein0 g
Karbo52 g
Fett0 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 212 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Karbohydrat 52 g 19%
  • Fett 0 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sukkerarter 42 g —
  • Natrium 0 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 18,1 mg 20%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 2,5 mg 0%

Mineraler

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Jern 0,34 mg 2%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 6 mg 0%
  • Kalium 65 mg 1%
  • Sink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 0,8 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2120 g52 g0 g
50 g50 g1060 g26 g0 g
150 g150 g3180 g78 g0 g
200 g200 g4240 g104 g0 g
250 g250 g5300 g130 g0 g

Spørsmål om marmelade

Hvor mange kalorier er det i 100 g marmelade?

100 g marmelade inneholder 212 kcal, med 0 g protein, 52 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g marmelade?

50 g marmelade inneholder 106 kcal, med 0 g protein, 26 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g marmelade?

150 g marmelade inneholder 318 kcal, med 0 g protein, 78 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g marmelade?

200 g marmelade inneholder 424 kcal, med 0 g protein, 104 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g marmelade?

250 g marmelade inneholder 530 kcal, med 0 g protein, 130 g karbohydrat og 0 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 7628 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert