Vit hva du har på tallerkenen

Makrell

Kalorier og næringsinnhold

saltvann, tilberedt med saus av eddik, olje og krydder, uten salt

185

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo0 g

Fett9,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	185	24 g	9,7 g
50 g	50 g	93	12 g	4,9 g
150 g	150 g	278	37 g	15 g
200 g	200 g	370	49 g	19 g
250 g	250 g	463	61 g	24 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Makrell?

100 g Makrell inneholder 185 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 9,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Makrell?

50 g Makrell inneholder 93 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Makrell?

150 g Makrell inneholder 278 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Makrell?

200 g Makrell inneholder 370 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Makrell?

250 g Makrell inneholder 463 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: tbca BRC0048E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert