Vit hva du har på tallerkenen

Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal

Kalorier og næringsinnhold

145
kalorierkcal per 100 g
Protein7,6 g
Karbo18 g
Fett4,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 145 kcal —
  • Protein 7,6 g 15%
  • Karbohydrat 18 g 7%
  • Fett 4,5 g 6%
  • Mettet fett 1,7 g 9%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 1,4 g —
  • Natrium 340 mg 15%
  • Kolesterol 35,6 mg 12%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 24,2 µg 3%
  • Vitamin C 0,32 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,41 mg 3%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 11,9 µg 3%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Mineraler

  • Kalsium 43,9 mg 3%
  • Jern 1,2 mg 6%
  • Magnesium 16,7 mg 4%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalium 187 mg 4%
  • Sink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 8,3 µg 15%
  • Jod 10,9 µg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1457,6 g18 g4,5 g
50 g50 g733,8 g8,9 g2,2 g
150 g150 g21811 g27 g6,7 g
200 g200 g29015 g36 g9 g
250 g250 g36319 g45 g11 g

Spørsmål om Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal

Hvor mange kalorier er det i 100 g Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal?

100 g Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal inneholder 145 kcal, med 7,6 g protein, 18 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal?

50 g Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal inneholder 73 kcal, med 3,8 g protein, 8,9 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal?

150 g Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal inneholder 218 kcal, med 11 g protein, 27 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal?

200 g Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal inneholder 290 kcal, med 15 g protein, 36 g karbohydrat og 9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal?

250 g Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal inneholder 363 kcal, med 19 g protein, 45 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 31910 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert