Vit hva du har på tallerkenen

Macaroni and meat casserole, atria, ready meal

Kalorier og næringsinnhold

143
kalorierkcal per 100 g
Protein7,8 g
Karbo17 g
Fett4,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 143 kcal —
  • Protein 7,8 g 16%
  • Karbohydrat 17 g 6%
  • Fett 4,4 g 6%
  • Mettet fett 2 g 10%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 3,4 g —
  • Natrium 357 mg 16%
  • Kolesterol 18,1 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 6,6 µg 1%
  • Vitamin C 0,25 mg 0%
  • Vitamin D 0,08 µg 0%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Vitamin K 2,4 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 8,2 µg 2%
  • Vitamin B12 0,33 µg 14%

Mineraler

  • Kalsium 91,1 mg 7%
  • Jern 0,87 mg 5%
  • Magnesium 18,1 mg 4%
  • Fosfor 114 mg 9%
  • Kalium 214 mg 5%
  • Sink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 6,3 µg 11%
  • Jod 12,6 µg 8%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1437,8 g17 g4,4 g
50 g50 g723,9 g8,7 g2,2 g
150 g150 g21512 g26 g6,6 g
200 g200 g28616 g35 g8,9 g
250 g250 g35820 g43 g11 g

Spørsmål om Macaroni and meat casserole, atria, ready meal

Hvor mange kalorier er det i 100 g Macaroni and meat casserole, atria, ready meal?

100 g Macaroni and meat casserole, atria, ready meal inneholder 143 kcal, med 7,8 g protein, 17 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Macaroni and meat casserole, atria, ready meal?

50 g Macaroni and meat casserole, atria, ready meal inneholder 72 kcal, med 3,9 g protein, 8,7 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Macaroni and meat casserole, atria, ready meal?

150 g Macaroni and meat casserole, atria, ready meal inneholder 215 kcal, med 12 g protein, 26 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Macaroni and meat casserole, atria, ready meal?

200 g Macaroni and meat casserole, atria, ready meal inneholder 286 kcal, med 16 g protein, 35 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Macaroni and meat casserole, atria, ready meal?

250 g Macaroni and meat casserole, atria, ready meal inneholder 358 kcal, med 20 g protein, 43 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 31917 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert