Vit hva du har på tallerkenen

Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk

Kalorier og næringsinnhold

117
kalorierkcal per 100 g
Protein7,1 g
Karbo8,9 g
Fett5,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 117 kcal —
  • Protein 7,1 g 14%
  • Karbohydrat 8,9 g 3%
  • Fett 5,7 g 7%
  • Mettet fett 2,2 g 11%
  • Fiber 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 2,6 g —
  • Natrium 253 mg 11%
  • Kolesterol 45,6 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 26,2 µg 3%
  • Vitamin C 0,97 mg 1%
  • Vitamin D 0,7 µg 4%
  • Vitamin E 0,32 mg 2%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,54 µg 23%

Mineraler

  • Kalsium 64,9 mg 5%
  • Jern 0,77 mg 4%
  • Magnesium 13,6 mg 3%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalium 171 mg 4%
  • Sink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jod 25,1 µg 17%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1177,1 g8,9 g5,7 g
50 g50 g593,5 g4,5 g2,8 g
150 g150 g17611 g13 g8,5 g
200 g200 g23414 g18 g11 g
250 g250 g29318 g22 g14 g

Spørsmål om Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk

Hvor mange kalorier er det i 100 g Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk?

100 g Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk inneholder 117 kcal, med 7,1 g protein, 8,9 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk?

50 g Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk inneholder 59 kcal, med 3,5 g protein, 4,5 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk?

150 g Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk inneholder 176 kcal, med 11 g protein, 13 g karbohydrat og 8,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk?

200 g Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk inneholder 234 kcal, med 14 g protein, 18 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk?

250 g Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk inneholder 293 kcal, med 18 g protein, 22 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 34673 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert