Vit hva du har på tallerkenen

Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk

Kalorier og næringsinnhold

114
kalorierkcal per 100 g
Protein7,4 g
Karbo8,9 g
Fett5,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 114 kcal —
  • Protein 7,4 g 15%
  • Karbohydrat 8,9 g 3%
  • Fett 5,3 g 7%
  • Mettet fett 2,2 g 11%
  • Fiber 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 2,5 g —
  • Natrium 253 mg 11%
  • Kolesterol 46,7 mg 16%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 32 µg 4%
  • Vitamin C 0,93 mg 1%
  • Vitamin D 0,68 µg 3%
  • Vitamin E 0,34 mg 2%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 10,5 µg 3%
  • Vitamin B12 0,56 µg 23%

Mineraler

  • Kalsium 64,3 mg 5%
  • Jern 0,91 mg 5%
  • Magnesium 13,6 mg 3%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalium 171 mg 4%
  • Sink 1,6 mg 14%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 8,4 µg 15%
  • Jod 25,1 µg 17%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1147,4 g8,9 g5,3 g
50 g50 g573,7 g4,4 g2,6 g
150 g150 g17111 g13 g7,9 g
200 g200 g22815 g18 g11 g
250 g250 g28518 g22 g13 g

Spørsmål om Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk

Hvor mange kalorier er det i 100 g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk?

100 g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk inneholder 114 kcal, med 7,4 g protein, 8,9 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk?

50 g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk inneholder 57 kcal, med 3,7 g protein, 4,4 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk?

150 g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk inneholder 171 kcal, med 11 g protein, 13 g karbohydrat og 7,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk?

200 g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk inneholder 228 kcal, med 15 g protein, 18 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk?

250 g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk inneholder 285 kcal, med 18 g protein, 22 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 7092 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert