Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 187 kcal —
  • Protein 28 g 55%
  • Karbohydrat 5,7 g 2%
  • Fett 5,8 g 7%
  • Mettet fett 1,9 g 9%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 387 mg 17%
  • Kolesterol 321 mg 107%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 21706 µg 2412%
  • Vitamin C 31,9 mg 35%
  • Vitamin D 0,82 µg 4%
  • Vitamin E 0,97 mg 6%
  • Vitamin K 12,9 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 3,2 mg 246%
  • Niacin (B3) 17,1 mg 107%
  • Vitamin B6 1,3 mg 77%
  • Folat (B9) 1217 µg 304%
  • Vitamin B12 98,3 µg 4096%

Mineraler

  • Kalsium 9,6 mg 1%
  • Jern 20,9 mg 116%
  • Magnesium 31,4 mg 7%
  • Fosfor 554 mg 44%
  • Kalium 494 mg 11%
  • Sink 8,1 mg 74%
  • Kobber 7,1 mg 785%
  • Mangan 0,51 mg 22%
  • Selen 104 µg 189%
  • Jod 21,6 µg 14%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g18728 g5,7 g5,8 g
50 g50 g9414 g2,8 g2,9 g
150 g150 g28142 g8,5 g8,7 g
200 g200 g37456 g11 g12 g
250 g250 g46869 g14 g15 g

Spørsmål om Liver, boiled, salt

Hvor mange kalorier er det i 100 g Liver, boiled, salt?

100 g Liver, boiled, salt inneholder 187 kcal, med 28 g protein, 5,7 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Liver, boiled, salt?

50 g Liver, boiled, salt inneholder 94 kcal, med 14 g protein, 2,8 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Liver, boiled, salt?

150 g Liver, boiled, salt inneholder 281 kcal, med 42 g protein, 8,5 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Liver, boiled, salt?

200 g Liver, boiled, salt inneholder 374 kcal, med 56 g protein, 11 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Liver, boiled, salt?

250 g Liver, boiled, salt inneholder 468 kcal, med 69 g protein, 14 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 7850 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert