Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 206 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 10 g 13%
  • Mettet fett 3,5 g 17%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 92,7 mg 4%
  • Kolesterol 73,9 mg 25%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 4,7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,44 mg 3%
  • Vitamin K 4,6 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,53 mg 44%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacin (B3) 5,7 mg 36%
  • Vitamin B6 0,6 mg 35%
  • Folat (B9) 1,8 µg 0%
  • Vitamin B12 0,55 µg 23%

Mineraler

  • Kalsium 10,8 mg 1%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 28,9 mg 7%
  • Fosfor 236 mg 19%
  • Kalium 414 mg 9%
  • Sink 2,7 mg 25%
  • Kobber 0,11 mg 13%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 27,7 µg 50%
  • Jod 4,3 µg 3%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g20629 g0 g10 g
50 g50 g10315 g0 g5 g
150 g150 g30943 g0 g15 g
200 g200 g41258 g0 g20 g
250 g250 g51572 g0 g25 g

Spørsmål om Pork, boiled without salt

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pork, boiled without salt?

100 g Pork, boiled without salt inneholder 206 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pork, boiled without salt?

50 g Pork, boiled without salt inneholder 103 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pork, boiled without salt?

150 g Pork, boiled without salt inneholder 309 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pork, boiled without salt?

200 g Pork, boiled without salt inneholder 412 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pork, boiled without salt?

250 g Pork, boiled without salt inneholder 515 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 11508 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert